|
 |
|
|
|
|
A lencse a hüvelyesek családjába tartozik, többféle méretben és színben is elérhető. Akármelyiket is választjuk, mindenképpen jól döntünk, ha a lencsét is beillesztjük a mindennapjainkba, hiszen olyan sok értékes és hasznos tápanyagot tartalmaz, amely nagyon pozitívan |
| 2024-04-16 19:07:23 |
|
|
|
|
|
|
Megjegyzés :
A mangánban leginkább gazdag hüvelyes a limabab, ezt követi a csicseriborsó, az azukibab, majd a lencse. Az olyan magvak, mint a tökmag, a szezámmag és a napraforgómag ugyancsak kiváló mangánforrásnak számítanak, akárcsak a teljes |
| 2024-04-11 22:07:07 |
|
|
|
 |
|
|
|
|
| élő ember üres sírja" evangéliuma, amelyet a világ teljes bolondságnak tekint, valójában a legbölcsebb bölcsesség. Ez az egyetlen módja annak, hogy értelmet nyerjen az élet. Ez az egyetlen lencse, amelyen keresztül pontosan láthatod az életet. Ez az egyetlen olyan bölcsesség, amely valóban végleges és megbízható választ ad az élet alapvető kérdéseire, amelyeket minden ember feltes |
| 2024-04-06 21:16:21 |
|
|
|
 |
|
|
GEBHARDT NÓRA VERSEIGebhardt Nóra (1989. november 27 - ) Öröm olvasni boldogságtól és fájdalomtól átitatott so |
| 2024-04-06 21:15:24 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség, az elhízás és a szívkoszorúér-betegség kialakulásának kockázatait. A csicseriborsónak és a bel |
| 2024-03-17 21:24:30 |
|
|
|
|
|
|
Jót tesz az emésztésnek és csökkenti a gyulladást - csicseriborsóliszt
A csicseriborsóliszt magas rosttartalommal rendelkezik csakúgy, mint a bab, a lencse vagy a zöldborsó. A csicseriborsó és más hüvelyesek rendszeres fogyasztása csökkentheti a 2-es típusú |
| 2024-02-08 22:23:51 |
|
|
|
|
|
|
csökkentik a magas koleszterinszintet és a magas vércukorszintet is. A diófélék ekképpen a szív egészségére is jó hatással vannak.
A hüvelyesek csoportjába tartozik többek között a lencse, a bab, a borsó és a csicseriborsó. Nagy mennyiségben tartalmaznak magnéziumot ezek a táplálékok, de más tápanyagban is gazdagok, például káliumban és vasban, illetve gazdag forrásai a |
| 2024-02-06 21:24:26 |
|
|
|
|
|
|
sovány húsfélék fehérjét biztosítanak a szervezet számára és szintén fokozzák az agy egészségét.
A hüvelyesek sem maradhatnak ki ebből az étrendből, hiszen a bab, a borsó és a lencse tele vannak olyan tápanyagokkal, amelyek az agyi egészséget is biztosítani tudják.
Mértékkel vörösbort is fogyaszthatunk, ugyanis rezveratrol nevű vegyületet tartalmaz, amely csö |
| 2024-02-04 19:53:21 |
|
|
|
|
|
|
csodálkozzunk, ha hajhullással kell szembesülnünk. Fogyasszunk rendszeresen olyan táplálékokat, amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak vasat. Ilyenek például a zöld leveles zöldségek, a kagyló, a lencse, a szójabab, a belsőségek, a marhahús.
Amennyiben nem fogyasztunk elegendő fehérjét, ne lepődjünk meg, ha a hajunk fakó, fénytelen lesz, és nem növekszik megfelelő ütemb |
| 2024-02-04 19:04:00 |
|
|
|
|
|
|
kiürülését, segíti a máj és a vese működését (ezért van nagy szerepe a betegségek megelőzésében). És ez még nem minden; segíti a vérkeringést, ez által segíti a szív működését is.
A lencse gyógyító hatása
Nem gyakran fogyasztott étel a lencse, pedig kevés ilyen tápláló és jól emészthető zöldségünk van, mint a lencse. Igen magas (25-28%) a fehérje tartalma, és ta |
| 2024-02-03 22:14:08 |
|
|
|
|
|
|
egészségéhez. Ezt a tápanyagot pótolhatjuk, ha algát vagy halakat eszünk.
A flexitáriánus étrend szerves részét képezik a növényi fehérjék. Növényi fehérjékben gazdag például a lencse, a bab vagy a csicseriborsó.
A nem keményítőtartalmú zöldségeket is sorolhatjuk a flexitáriánus táplálékok sorába: leveles zöldségek, paprika, kelbimbó, káposzta, karfiol, brokk |
| 2024-01-23 19:38:00 |
|
|
|
|
|
|
lehet, hogy vashiányban szenvedünk és vérszegények is vagyunk. A vas fontos szerepet tölt be a szervezetben, hiszen oxigént szállít az egész testben. Sok vasat tartalmaz a bab, a spenót és a lencse is.
Nemcsak a gyömbér, hanem más fűszerek is növelik a testhőmérsékletet, például a kurkuma, a szezámmag, a kömény, a fahéj és a bors is. Ezek a fűszerek izzasztó hatással re |
| 2024-01-03 23:44:28 |
|
|
|
|
|
|
| Üzenetek |
| Paul David Tripp Április, Gebhardt Nóra, GEBHARDT NÓRA VERSEI, csicseriborsó jótékony, memóriát fokozza, hüvelyesek családjába, mangánban leginkább, olyan magvak, napraforgómag ugyancsak, világ teljes, legbölcsebb bölcsesség, egyetlen módja, egyetlen lencse, egyetlen olyan, élet alapvető, gyulladást –, lencse vagy, 2-es típusú, magas vércukorszintet, diófélék ekképpen, szív egészségére, hüvelyesek csoportjába, szervezet számára, lencse tele, agyi egészséget, zöld leveles, |
|
|
|
